Mit einem Laufband leise ist es ziemlich schwer – es könnte sogar nicht möglich sein. Einerseits könnten Sie versuchen, das Geräusch zu verhindern, indem Sie stattdessen ein Heimtrainer kaufen. Aber wenn Sie sich dafür entschieden haben, Ihr Laufband zum Laufen zu bringen , gibt es etwas, das die Geräusche, die Ihre Nachbarn im Erdgeschoss erreichen , mildern könnte – eine Antivibrationsmatte. Vor diesem Hintergrund wollte ich dies als Gelegenheit nutzen, um einige ihrer besten Laufbandmatten zur Geräuschreduzierung zu empfehlen.
Wenn Ihre Nachbarn normalerweise nicht schrill sind und Sie ihnen eine Lektion erteilen möchten, ist das Training ohne Fitnessmatte eine fundierte Kritik, die darauf wartet, passiert zu werden . Selbst wenn Sie sich nicht um das Geräusch sorgen, gibt es andere Gründe , eine Matte für Ihr Laufband zu erwerben . Sie können Ihr Gerät nicht nur vom Boden trennen, um zu verhindern, dass es das gesamte Gebäude erschüttert, sondern auch:
- Schützen Sie Ihren Boden vor Kratzern
- Wirken als rutschfeste Barriere zwischen Laufband und Boden
- Verhindern Sie, dass Staub vom Boden oder Teppich auf die Maschine gelangt
Darüber hinaus können Sie die meisten dieser Matten für eine andere Art von Übung verwenden. Sie sind besonders nützlich für wirkungsvolle Cardio-Workouts , bei denen Sie viel springen müssen. Schauen wir uns vor diesem Hintergrund die besten Laufbandmatten an, die derzeit auf dem Markt sind.
8 Besten Laufbandmatten Zur Geräuschreduzierung
Es gibt viele Arten von Produkten, mit denen Sie Ihr Laufband vom Boden trennen können. Ich habe versucht, die besten Roll-Up-Matten, ineinandergreifenden Puzzle-Matten und kleineren Pads zu finden . Ich werde in den Testberichten und im späteren Abschnitt beschreiben, warum Sie jedes dieser Produkte verwenden möchten.
1. Sunny Health & Fitness Trainingsgeräte Mat.-Nr.
Lassen Sie uns zunächst einen Blick auf eine der grundlegendsten Matten werfen, die Sie unter Ihr Laufband legen können. Diese Sunny Health & Fitness-Matte ist ein rundum tolles Produkt
für praktisch jede Art von Training , egal ob Sie mit einem Ellipsentrainer arbeiten oder einfach nur Cardio in Ihrer Wohnung machen. Es kommt in 3 Dimensionen. Die niedrigste wäre
4 mal 0,6 m , die mäßige Größe ist
6,5 mal 0,9 m und die große Matte ist 7,5 mal 3,0,9 m groß
.
Der Kern der Matte besteht aus dichtem und dennoch leichtem EVA-Schaum . Wenn Sie mit diesem Material vertraut sind, wissen Sie höchstwahrscheinlich, wie erfolgreich es ist, Vibrationen zu minimieren . Weil es so flexibel ist , können Sie es auch aufrollen und in Ihrem Schrank aufbewahren, wenn Sie es nicht verwenden.
Die strukturierte Oberseite dieser Matte lässt sie eher wie Leder als wie Schaum aussehen . Aber während Sie vielleicht denken, dass es wahrscheinlicher ist, dass es sich unter dem Laufband ändert, könnte nichts weiter von der Realität entfernt sein. Das Kunstleder komplett ist nicht nur rutschfest, sondern aufgrund seiner feuchtigkeitsbeständigen Eigenschaften auch einfach zu reinigen . Wenn Sie schwitzen, können Sie es mit einem feuchten Lappen reinigen.
Abgesehen von dem edlen Ende hat die Matte ein paar andere Details, die sie glänzend und poliert aussehen lassen. Die leichte, rechteckige Silhouette wird zusammen mit dem geprägten Emblem in der Nähe des schmalen Randes der Matte aus den leicht abgerundeten Ecken der Matte herausgehoben.
Eigenschaften:
2. SuperMats Hochleistungsmatte 40GS Für Gewerbliche Zwecke
SuperMats stellt eine Vielzahl von Trainingsgerätematten her, aber das 40GS-Modell des Unternehmens ist in diesem Fall möglicherweise die beste Wahl. Die Vinyl-Verbundmatte wiegt ungefähr 6 kg , was Sie wissen lassen sollte, wie dicht und langlebig sie ist. Das sollte es auch zu einer großartigen Option für diejenigen machen, die sich Sorgen machen, das Gewicht ihres Laufbands auf schwächere Schaumprodukte zu legen.
Das Vinyl dämpft nicht nur
Vibrationen, sondern verwurzelt Ihr Trainingsgerät aufgrund seiner
rutschfesten Eigenschaften auch . Es ist auch
wasserabweisend , wodurch Sie häufig den Schweiß entfernen können, der auf die Matte gelangt. Ein möglicher Nachteil dieser
stabilen Anordnung dieser Matte ist jedoch, dass Sie sie wahrscheinlich
nicht falten können . Sollten Sie es dennoch verstauen müssen, können Sie es unter Ihr Bett oder aus einem Schrank schieben.
Mit nur 30 x 152 cm (oder sogar 2,5 x 1,5 m) muss es problemlos an diese Stellen passen. Wenn Ihr Laufband jedoch größer ist, können Sie die Aufstellung des Unternehmens auf zusätzliche Mattenabmessungen überprüfen. Sie haben sowohl kleinere als auch größere Waren.
Schließlich hat diese im Gegensatz zu der vorhergehenden Matte auf meiner Liste nicht diese weich abgerundeten Ecken . Es hat jedoch abgeschrägte Kanten , die eine Auslösung weniger wahrscheinlich machen.
Eigenschaften:
- Dichtes Vinyl-Verbundmaterial
- Wasser- und rutschfest
- Perfekt für Trainingsgeräte
- 30 x 152 cm (2,5 x 1,5 m)
3. BalanceFrom Gofit High-Density Laufband Heimtrainer Ausrüstung Mat.-Nr.
Wenn Sie den Gedanken bevorzugen, eine Matte auf Vinylbasis zu besitzen, aber nicht von der Stabilität des vorherigen Produkts begeistert sind, haben Sie Glück. Diese BalanceFrom-Matte muss nur die Art von flexibler Alternative sein, nach der Sie suchen. Trotz der Tatsache, dass es aus dichtem PVC besteht , sollte es dennoch flexibel genug sein, um aufgerollt zu bleiben , wenn Sie es nicht verwenden.
Dies bedeutet, dass es nicht so schwer sein wird wie die zuvor erwähnte Vinylmatte. Dies sollte jedoch nicht verhindern, dass es zur rutschfesten Barriere zwischen Ihrem Trainingsgerät und Ihrem Boden wird. Zusätzlich zu dieser rutschfesten Textur auf beiden Seiten der Matte (obwohl eine Seite (besonders glatter)) kann dieses Produkt auch wasserbeständig sein . Das bedeutet, dass Sie es mit etwas Wasser und Seife waschen können sollten.
Dieses spezielle Produkt ist in
2 Dimensionen erhältlich – 2,5 x 1,5 m und 3, 1,5 m . Die größere Version ist wahrscheinlich am besten für den Fall geeignet, dass Sie sie für Yoga sowie für eine Reihe von Trainingsgeräten verwenden möchten. Aber sollten Sie feststellen, dass Ihr Laufband auf die kleineren Abmessungen passt und Sie keinen zusätzlichen Raum benötigen, holen Sie es sich!
Einer der Vorteile beim Kauf einer BalanceFrom-Matte ist, dass Sie auch eine 2-jährige Garantie erhalten . Dies kann praktisch sein, wenn einige der Probleme auftreten, die bei Laufbandmatten häufig auftreten.
Eigenschaften:
4. Ausdauer Faltbare Faltausrüstung Mat
Wenn Sie nicht glauben, dass Sie irgendwo in Ihrer Wohnung eine flache Matte oder eine Schaumstoffrolle aufbewahren können, sollten Sie sich diese Klappmatte von Stamina ansehen. Wie Sie vielleicht gedacht haben, ist der Zeitraum des Artikels in sieben gleiche Teile unterteilt . So können Sie es zu einem 12 x 91 cm großen Rechteck zusammenfalten, wenn Sie es nicht verwenden.
Da der Artikel aus geschlossenzelligem Schaumstoff besteht , können Sie davon ausgehen, dass er recht leicht und flexibel ist . In Wirklichkeit wiegt es nur etwa sieben Pfund . Unabhängig von den luftigen Eigenschaften dieser Substanz bewegt sich die Matte jedoch nicht, wenn Sie das Gewicht Ihres Laufbands darauf legen. Die Kieselstruktur auf beiden Seiten des Produkts macht es rutschfest.
Die gesamte Dauer dieser Matte beträgt 213 cm . Wenn Ihr Laufband im Vergleich zu 152 cm kürzer ist, können Sie sogar nur die Kantenbits falten. Dies würde die Dicke der Matte verdoppeln, wo sie unter den Laufbandfüßen zählt! Normalerweise ist die Schaumstoffmatte einen Zentimeter dick , obwohl sie etwas sinken wird, wenn Sie Ihre Trainingsgeräte darauf legen.
Natürlich können Sie diese Matte verwenden, unabhängig davon, ob Sie mit einem Trainingsgerät trainieren oder Gewichte heben. Sie müssen es einfach auf die am besten geeignete Größe falten.
Eigenschaften:
- Sieben Segmente, die je nach Ihren Wünschen angepasst werden können
- Geschlossenzelliges Schaummaterial
- Rutschfeste Kieselstruktur
- 3 mal 2,1 m lang
5. ProsourceFit Eva Foam Puzzle Übungsmatte
Da wir unseren fairen Anteil an rechteckigen Grundmatten gesehen haben, wollte ich mir eine Minute Zeit nehmen, um einige Alternativen vorzustellen. Schauen wir uns zunächst einige ineinandergreifende Puzzleteilmatten an , beginnend mit dieser von ProsourceFit.
Ein einzelnes Paket sollte sechs quadratische Kacheln mit einer Dicke von einem halben Zoll sowie zwölf Kantenbits enthalten , um eine klare, scharfe Kante zu erzielen. Die Quadrate sind 24 x 61 cm groß, was bei 1,2 m ungefähr 6 m betragen sollte, wenn Sie sich ihnen anschließen. Die Gesamtoberfläche der Matte sollte also ungefähr 24 Quadratfuß umfassen – obwohl der Artikel auch in einem 144 Quadratfuß-Paket geliefert wird .
Neben den beiden Packungsgrößen können Sie auch zwischen Schwarz- und Weißgrau-Versionen wählen . Das ist mehr als man für die Mehrheit der anderen Matten auf dem Markt sagen kann, die sich an die grundlegenden schwarzen Optionen halten.
Obwohl diese Fliesen aus EVA-Schaum bestehen , müssen sie dick genug sein, um schwere Trainingsgeräte abzufedern, ohne zu brechen. Aufgrund des Diamantplattengefühls auf beiden Seiten der Platten können Sie erwarten, dass die Matte ziemlich robust und rutschfest ist.
Obwohl das Gedächtnis alle Vibrationen absorbiert, die Sie während der Verwendung Ihres Laufbandes verursachen, absorbiert es Schweiß und Wasser. Folglich sollten Sie keine Probleme beim Reinigen haben.
Eigenschaften:
- Ein halber Zoll dicker EVA-Schaum
- Sechs ineinandergreifende 61 cm große quadratische Fliesen
- Zwölf Endgrenzen
- Rutsch- und wasserdicht
6. BalanceFrom Eva Foam Interlocking Tiles Für Sport-, Mma-, Gymnastik- Und Heimgymnastik-Bodenbeläge
Die BalanceFrom-Verriegelungsmatte enthält viel mehr Optionen als das zuvor erwähnte Produkt. Zusammen mit den halben Zoll dicken Quadraten gibt es außerdem Dreiviertel- und Ein-Zoll-Größen . Die Fliesen sind wieder 61 cm große Quadrate . Sie kommen in Packungen, die verschiedene Oberflächenbereiche abdecken, obwohl ich mich besonders für die 24-Quadratfuß-Version interessierte.
Wiederum erhalten Sie sechs Kacheln zusammen mit zwölf Randstücken
in der Schachtel, obwohl sich diese Mengen je nach Packungsgröße ändern. Wie Sie erwarten können, der
EVA – Schaum ist
texturierten auf beiden Seiten, die es macht
Beweis rutsch . Darüber hinaus ist es
feuchtigkeitsbeständig , was das Waschen erleichtert.
Im Gegensatz zu dem vorherigen Produkt, das ich gesagt habe, kommt dieses aus drei verschiedenen Farben . Sie können entweder schwarze oder graue Fliesen erhalten oder Ihren Fitnessbereich mit elektrischen blauen ineinandergreifenden Fliesen aufpeppen .
Eigenschaften:
- EVA-Schaum in verschiedenen Stärken
- Sechs ineinandergreifende 61 cm große quadratische Fliesen
- Zwölf Endgrenzen
- Rutsch- und wasserdicht
7. BestXD Laufband Hochdichte Gummimatte
Diese zweite Wahl, die ich für Sie persönlich getroffen habe, macht eine massive Matte überflüssig. Wenn Sie einfach etwas brauchen, um die Zehen Ihres Laufbandes abzufedern, können Sie immer zu kleinen Quadraten wie diesen von BestXD werden.
Abhängig von der Art der Maschine, die Sie haben – oder der Anzahl der Teile, die den Boden berühren – können Sie das vier- oder sogar sechsteilige Paket erhalten . Die 10-cm-Pads sind einen halben Zoll dick , was bedeutet, dass Sie sie nicht verdoppeln müssen, es sei denn, Sie möchten eine Oberfläche ausgleichen.
Im Gegensatz zu den anderen Waren, die ich geprüft habe, besteht dieses aus unglaublich dichtem Gummi , wodurch jedes Stück bis zu 142 Gramm oder 15 kg wiegt . Es genügt zu sagen, dass diese Pads das Gewicht Ihres Laufbandes problemlos aushalten können , solange es nicht über 499 kg liegt.
Eigenschaften:
- Ein halber Zoll dick gummiert
- 10 cm Quadrate mit einer Tragfähigkeit von bis zu 499 kg
- Nimmt Vibrationen auf und verhindert ein Verrutschen
- Vier- oder sechsteilige Packungen
8. Neopren-Gummiplatten
Wenn Ihr Laufband mehr als viele umfasst, können Sie sich letztendlich für eine Gummirolle anstelle einer Basismatte entscheiden. Dieses Neoprenprodukt könnte genau das sein, was Sie brauchen.
Im Gegensatz zu einigen der vorherigen Waren, die ich geprüft habe, besteht diese aus massivem, hochwertigem schwarzem Gummi . Auch wenn es sich nicht anfühlt, wird es Ihrem eigenen Laufband eine fantastische rutschfeste Beschichtung verleihen. Gummi ist außerdem wasserdicht und unglaublich leicht zu reinigen. Und natürlich sollte es Vibrationen mühelos absorbieren – obwohl diese Fähigkeit auch von der Tiefe des Produkts abhängt.
Glücklicherweise ist dieser Artikel in neun Stärken erhältlich, die von 1 cm bis zu einem halben Zoll reichen . Letzteres würde wahrscheinlich länger dauern und die beste Dämpfung bieten. Der Artikel ist auch in verschiedenen Breiten und Längen erhältlich.
Ich schlage vor, sich für die
breiteste 91-cm-Variante zu entscheiden, je nachdem, welchen Zeitraum Sie bevorzugen. Da die meisten Laufbänder nur mehr als zwei Meter lang sind, können Sie entweder den 1,8-m-Dienstplan oder den 3,0-m-Dienstplan erwerben
, wenn Sie Gummi übrig haben möchten . Sie können sie für eine beliebige Anzahl von Schallschutzarbeiten verwenden, z. B. zum Quietschen quietschender Bettrahmen.
Eigenschaften:
- Starke Gummiwalze in verschiedenen Abmessungen
- Rutschfest und wasserdicht
- Bis zu 91 cm breit und 30,5 m
- Neun Dicken von 0,32 bis 1 cm
Funktionen, Nach Denen Sie Suchen Müssen, Wenn Sie Nach Geräuschreduzierenden Laufbandmatten Suchen
Wie Sie sehen können, gibt es viele verschiedene Arten von Matten, die Sie auswählen können, basierend auf Ihrem Laufband und der Entfernung, über die Sie zusammenarbeiten. Wenn jedoch keine der von mir genannten Waren Ihren Anforderungen entspricht, können Sie sehen, wie Sie eine geeignetere Auswahl treffen können.
Produkttyp
Das erste, was Sie feststellen müssen, ist, nach welcher Art von Matte Sie suchen. In meiner Liste habe ich einige Möglichkeiten erwähnt, wie zum Beispiel:
- Aufrollbare (und zusammenklappbare) Trainingsmatten
- Ineinandergreifende Puzzlematten
- Kleinere quadratische Pads
Roll-up-Matten sind im Allgemeinen dasselbe, was Sie für Yoga oder andere Arten von Calisthenics-Übungen verwenden würden. Sie bestehen normalerweise aus relativ dünnem EVA-Schaum , wodurch einige von ihnen zum Zerreißen neigen .
Ineinandergreifende Matten neigen dazu, in einem größeren Bereich von Dicken zu kommen, so dass sie nicht die gleichen Mängel aufweisen. Sie ermöglichen es Ihnen auch, die Fliesen auf verschiedene Arten zu verbinden, wenn Sie eine nicht rechteckige Oberfläche abschirmen müssen . Und da beide Arten von Matten den gesamten Raum unter Ihrem Laufband abdecken, verhindern sie auch, dass Schmutz vom Boden in die Maschine gelangt.
Leider konnte ich das nicht für die kleinen quadratischen Polster sagen, die nur den Bereich unter den Zehen des Laufbandes abfedern. Diese Art von Waren verbrauchen jedoch sicherlich weniger Platz als andere Arten von Matten, wenn Sie sie nicht verwenden. Und es gibt viele andere Vibrationsmaschinen, für die sie verwendet werden können.
Wenn Ihr Laufband größer als viele ist, können Sie sich für die letzte Wahl entscheiden, die ich in meinen Testimonials vorgestellt habe –
Gummirollen . Sie sind in Breiten von Zoll breiten Streifen bis zu 91 cm Stöcken und vielen einzigartigen Längen erhältlich. Dies führt uns zu der nächsten Funktion, die Sie berücksichtigen sollten.
Maße
Bevor Sie entscheiden, wie groß Ihre Matte sein muss, müssen Sie die Breite und Dauer Ihres Laufbandes messen . Machen Sie sich keine Sorgen, wenn die Griffe etwas breiter als das Fundament sind – Sie sollten sich auf den Boden konzentrieren, den es einnimmt. Faltbare Laufbänder für Wohnungen befinden sich normalerweise auf der kleineren Seite und sind etwa 25 x 142 cm groß . Umgekehrt können größere Laufbänder zu Hause etwa 89 cm breit und 203 cm lang sein .
Idealerweise muss Ihre Matte etwas größer sein als Ihr Laufband. Sie möchten nicht, dass der Fuß dieser Maschine direkt am Rand aufschlägt, da dies die Verschlechterung der Matten beschleunigt. Allerdings , wenn Ihr Laufband ist viel zu groß für eine regelmäßige aufrollbaren Matte, dann können Sie:
- Kaufen Sie eine lange Gummirolle , schneiden Sie sie auf die Länge Ihres Laufbands ab und verwenden Sie sie als Rollmatte
- Überwinde nur sechs ineinandergreifende Kacheln , um den gesamten Boden unter der Maschine zu bedecken und vor Staub zu schützen
- Ignorieren Sie das Staubproblem und holen Sie sich individuelle Polster für jeden Fuß (wo Sie sie beispielsweise zählen müssen, bevor Sie Ihre Bestellung aufgeben).
Selbst wenn Sie die perfekte Größe erhalten, sollten Sie natürlich ein letztes Merkmal beachten – die Dicke dieses Artikels . Wie ich in meinen Testimonials betont habe, können dickere Matten Vibrationen besser absorbieren, ohne auseinanderzufallen .
Umgekehrt reißen dünne oft leicht, weil Sie die Substanz jedes Mal, wenn Sie Ihr Laufband benutzen, im Wesentlichen durchschlagen. Wenn Sie sich jedoch Gedanken über das Tragen durch die Matte machen, sollten Sie auch das Material berücksichtigen, aus dem es besteht.
Substanz
Die Substanz einer Laufbandmatte bestimmt ihre eigene Haltbarkeit und Flexibilität . Welche Substanzen werden für die Herstellung dieser Art von Produkten verwendet?
EVA- und PVC-Schaummaterialien sind die häufigsten, die Sie in dieser Produktkategorie sehen werden. Sie basieren beide auf Vinyl , damit sie einige Eigenschaften gemeinsam haben. Zum Beispiel leisten sie hervorragende Arbeit bei der Minimierung von Vibrationen . Auf der anderen Seite die gleiche Sprungstruktur, die es ermöglicht, dass sie eher zum Reißen neigen . Trotzdem sollten Sie mit einer dicken Matte nicht auf dieses Problem stoßen.
Auf der anderen Seite reißen fester Kunststoff und Kunststoffwaren nicht so leicht, egal wie dünn sie sind. Es fehlt ihnen jedoch auch die weiche Struktur, mit der Schaumstoffmatten Vibrationen leichter absorbieren können.
Schließlich verhindern beide Arten von Substanzen,
dass Ihr Laufband über den Boden rutscht, während Sie es verwenden. Sie sind auch alle
wasserbeständig , was es ziemlich einfach machen sollte, Schweißtröpfchen, die auf Ihre eigene Matte treffen, loszuwerden.
So Richten Sie Ihre Laufbandmatte Ein
Wenn Sie Ihre Matte haben, sind Sie nur zehn Minuten davon entfernt, in Ruhe trainieren zu können. Wie bereitest du dich auf deinen triumphalen Sprint vor?
Finden Sie Einen Fantastischen Platz Für Ihr Laufband
Selbst wenn Sie bereits einen Platz haben, an dem Sie Ihr Laufband aufbewahren können, ist es jetzt an der Zeit, seine Platzierung zu überdenken. Am Ende ist die beste Matte nicht in der Lage zu verhindern, dass die Dielen unter der Maschine während des Trainings quietschen . Um diese Art von Geräuschen zu vermeiden, können Sie entweder Ihr Laufband verschieben oder die Dielen darunter befestigen.
Schieben Sie Die Matte Oder Die Pads Hinein
Sobald Sie Ihr Laufband positioniert haben, sollte es ganz einfach sein, Ihre Matte zu haben. Vielleicht möchten Sie es dennoch mit einem Kumpel machen , nur für den Fall. Natürlich hängt Ihre Strategie von der Art der Maschine ab, mit der Sie zusammenarbeiten.
Einige Maschinen waren vollständig faltbar , sodass Sie das Riementeil möglicherweise während der Arbeit vollständig anheben können. Wenn dies eine Option ist, können Sie die Matte ausrollen, an der der Gürtel zurückkehren wird . Ab diesem Zeitpunkt müssen Sie die Maschine vollständig in Position bringen, indem Sie sie hin und her bewegen und auf der Matte nach vorne schieben.
Wenn Sie den Gurt nicht umkehren können, stellen Sie sich vor das Laufband und halten Sie den Handlauf fest . Nutzen Sie aus dieser Position den Hebel, um den Gurt anzuheben, indem Sie sich einfach auf die Fersen zurücklehnen . Während Sie das Laufband hochhalten, bitten Sie einen Kumpel, die Matte darunter zu schieben , und senken Sie dann den Gürtel langsam auf den Boden. Treten Sie zum Schluss auf die Matte, um sie stabil zu halten, während Sie das Laufband vollständig darauf schieben.
Wenn Ihr System über Transporträder verfügt, können Sie diese natürlich abtransportieren, dann die Matte einsetzen und die Pedale zurückrollen.
Stellen Sie Sicher, Dass Das Laufband Selbst Als Potenzial Leise Ist
Da wir erstellt haben, gibt es viele Gründe, warum Sie sich eine fantastische Laufbandmatte wünschen. Es kann:
- Absorbieren Sie Vibrationen von Ihrem Laufband, bevor sie auf den Boden fallen und Ihre Nachbarn im Erdgeschoss treffen können
- Schützen Sie Ihren Boden vor Kratzern, indem Sie eine rutschfeste Barriere zwischen ihm und dem Gerät schaffen
- Vermeiden Sie, dass Staub in die Innenteile Ihres Laufbandes fliegt
Aber eine Matte kann nicht verhindern, dass Ihr Laufband Geräusche erzeugt – Sie müssen es selbst tun. Wenn Sie beim Kauf nicht nach leisen Pedalen gesucht haben, müssen Sie den Klang reduzieren, indem Sie den Gurt geschmiert halten und den Laufgang anpassen . Aber wenn Sie noch kein Laufband gekauft haben oder auf dem Markt für ein neues sind, finden Sie ein ruhiges aus dem Artikel, mit dem ich oben verbunden bin.
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