Unabhängig davon, ob Sie mit einer Schulterentzündung, einem Unfall oder einer chronischen Krankheit leben, können ständige Beschwerden und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich die Qualität Ihres täglichen Lebens beeinträchtigen. Es gibt viele Möglichkeiten, um Schmerzen in diesen Regionen zu lindern. Zu den am besten zugänglichen gehört jedoch, dass Sie auf der idealen Matratze schlafen, um Schmerzen vorzubeugen und sie zu lindern.
In diesem Leitfaden teilen wir die besten Matratzen gegen Schulterschmerzen. Diese Auswahl ist für eine Vielzahl von Matratzenkäufern mit Schulterschmerzen gedacht, von denen, die heiß schlafen, bis hin zu Käufern und übergewichtigen Menschen. Lesen Sie weiter, um Matratzen zu entdecken, die die Schultern weiterhin leicht in Bewegung halten, die Gesundheit der Gelenke fördern und die Konturierung und Unterstützung der Schulter im Gleichgewicht halten.
Offenlegung:
- Saatva Beste Matratze für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen
- Bear Hybrid Best Cooling Matratze
- Leesa Hybrid Beste Matratze zur Druckentlastung
- Nolah Original Best Value Matratze
- Casper Wave Hybrid Beste Matratze für leichte Schläfer
- Lila Hybrid Premier Beste Hybridmatratze
- Nectar Best Memory Foam Matratze
Saatva: Beste Matratze für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen
Saatva Classic
Diese Federkernmatratze verwendet ein Coil-on-Coil-Layout und dicke Entspannungsschichten, um die Unterstützung auszugleichen und sich anzupassen, sodass die Schulter sinken kann, ohne den Rest der Wirbelsäule falsch auszurichten.
Garantie
15 Jahre
Der Saatva ist in drei Stabilitätskonfigurationen erhältlich: Plush Soft, Luxury Firm und Business, die auf der 110-Festigkeitsskala verschiedene Bewertungen haben. Der Plüsch Soft (4/10) und das Luxusgeschäft (6/10) eignen sich am besten für Seitenschläfer mit Schulterschmerzen. Die Euro-Top-Abdeckung, die Entspannungsschicht aus Polyschaum und die Komfortschicht aus Memory-Schaum sorgen zusammen für eine großzügige, aber nicht so tiefe Körperanpassung, dass sich das Schultergelenk nicht ermutigt anfühlt.
Das Stützzentrum aus strapazierfähigen Bonnell-Spulen sorgt dafür, dass die Matratze eine ebene Oberfläche hat, um ein Durchhängen und zusätzliche Belastungen zu vermeiden. Es ist auch in 2 Höhen (29 cm und 37 cm) erhältlich, sodass die Schläfer die Option auswählen können, die sich beim Auf- und Absteigen von der Matratze bequem anfühlt. Wir empfehlen die Einstellung Plush Soft für leichte Seitenschläfer und die Luxury Business-Einstellung für Seitenschwellen mit durchschnittlichem Gewicht. Schwergewichtige Seitenschläfer finden in der Business-Umgebung angemessene Unterstützung.
Weitere Informationen finden Sie in unserer vollständigen Bewertung der Saatva-Matratze.
Bear Hybrid: Beste Kühlmatratze
Bärenhybrid
Konturen zur Druckentlastung und Abkühlung passen oft nicht zusammen, aber der Bear Hybrid verbindet diese beiden Eigenschaften gut für Schulterschmerzkranke, die sexy schlafen.
Garantie
10 Jahre eingeschränkte Garantie
Der Bear Hybrid ist eine Luxusmatratze für Sportler und wurde entwickelt, um eine schnellere Erholung der Gelenke und Gelenke zu fördern. Von der Festigkeit bis zur Celliant-Abdeckung weist das Bett viele Eigenschaften auf, die Personen mit Schulterschmerzen zugute kommen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Celliant-Gewebe den Fluss verbessert, die Polyschaum-Relaxationsschichten sich ohne Durchhängen an die Fuge anpassen und die überschüssige Polsterschicht im Bezug eine gezielte Dämpfung für Seitenschläfer bietet, obwohl die Matratze eine mittelharte (6/10) hat ) Einstellung.
Wir haben diese Matratze für Männer und Frauen ausgewählt, die heiß schlafen und mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben, da sie atmungsaktiv ist und die Gelenke wiegt und die Durchblutung verbessert. Wie die meisten Hybriden hat das Bett einen gleichmäßigen Luftstrom über die Spulenschicht, jedoch die Hypersoft Kühlgelschaum, der an die Decke genäht ist, verleiht dem Bett ein viel luftigeres Gefühl als Hybriden.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Testbericht zur vollständigen Bear Hybrid-Matratze.
Leesa Hybrid: Beste Matratze Zur Druckentlastung
Leesa Hybrid
Der Komfortteil dieser Matratze, die aus Polyschaum und Memory-Schaum besteht, bietet Schläfern mit Schulterproblemen, die beim Ortswechsel Schmerzen verspüren, während sie sich an empfindliche Bereiche anpassen, einen leichten Rückprall.
Garantie
10 Jahre beschränkte Garantie
Wenn Ihre Schulterschmerzen mit Ihrem Schlaf zusammenhängen, müssen Sie unbedingt eine Matratze auswählen, die eine ausreichende Druckentlastung für Ihr Gelenk und die umliegenden Stellen bietet. Das dreischichtige Komfortsystem Leesa Hybrids, das Memory-Schaum- und Polyschaumschichten kombiniert, zarte Schultern abfedert und im Vergleich zu anderen Hybriden mit ähnlichen Merkmalen mehr Druck verringert.
Beachten Sie jedoch, dass die druckentlastenden Eigenschaften der Matratze am besten für Schläfer mit durchschnittlichem Gewicht und schwerem Gewicht geeignet sind. Leichte Schläfer finden mit größerer Wahrscheinlichkeit, dass das mittelharte Gefühl des Bettes nicht genügend Umarmung um das Schultergelenk bietet. Das Leesa Original, das weicher als das Leesa Hybrid ist, ist möglicherweise eine viel bessere Option für zierliche Schläfer.
Weitere Informationen finden Sie in unserer vollständigen Bewertung zu Leesa Hybrid-Matratzen.
Nolah Original: Best Value Matratze
Nolah Original 25 Cm
Nolahs firmeneigener AirFoam hilft dieser Matratze dabei, die perfekte Balance zwischen Anpassung, Sprungkraft und Unterstützung zu finden – und alle Größen kosten weniger als 1.000.
Probezeit
120 Nächte
Garantie
15 Jahre beschränkte Garantie
Die Wahl einer Matratze, die ideal für Schulterschmerzen ist, muss nicht bedeuten, die Bank zu sprengen, insbesondere wenn Sie bereits in Arztbesuche, Physiotherapie und andere Behandlungen investieren. Der mittelgroße Nolah Originals-Kostenpunkt (alle Größen kosten weniger als 1.000) und die hervorragende Druckentlastung machen ihn zu einer hochwertigen Wahl für Menschen mit Schulterschmerzen. Die Oberfläche, aus der Nolahs firmeneigenes AirFoam besteht, passt sich an die Körper der Schläfer an, um Stress abzubauen, ohne die Wärme zu speichern oder ein zu starkes Sinkgefühl zu erzeugen.
Es ist auch die perfekte Festigkeitseinstellung für die meisten Schläfer mit mittlerem Gewicht und Schulterproblemen und liegt bei einem ausgewogenen Wert von 5,5 / 10 auf der 110-Festigkeitsskala. Dies bedeutet normalerweise, dass Schläfer in praktisch jeder Schlafposition auf Wiegepunkte für Spannungspunkte aus den Schaumschichten stoßen. Der AirFoam schläft auch kühler als Memory-Schaum-Betten und enthält etwas weniger Sprungkraft als Latex-Matratzenalternativen. Dadurch bietet diese preisgünstige Matratze ein reaktives, druckentlastendes und qualitativ hochwertiges Gefühl zu geringen Kosten.
Sehen Sie sich unsere vollständige Nolah Original Matratze Bewertung an, um mehr zu erfahren.
Casper Wave Hybrid: Beste Matratze Für Leichte Schläfer
Casper Wave Hybrid
Dieses Hybridbett mit mittelweicher Textur und druckentlastenden Komfortschichten bietet eine tiefe Körperanpassung für leichte Schläfer.
Garantie
10 Jahre eingeschränkte Garantie
Die Suche nach der perfekten Matratze für leichte Schläfer mit Schulterschmerzen kann sich als schwierig erweisen. Diese Schläfertypen erfordern aufgrund ihrer Gewichtsklasse bereits mehr Anpassungsfähigkeit als üblich, und das Auftreten von Gelenkschmerzen erfordert häufig die Suche nach druckentlastenden Attributen. Der Wave Hybrid verfügt über ein dickes, tiefes Komfortsystem, das sich leicht an leichte Schläfer anpasst und ihnen das Gefühl gibt, in der Matratze zu schlafen, anstatt darauf zu schlafen.
Die Komfortmaterialien, zu denen Polyschaum, gemischter Latex und Memory-Schaum gehören, bieten neben der seitlichen und seitlichen Unterstützung in der Schlafposition des Rumpfes bzw. des Magens großzügigen Schulterraum von der seitlichen Schlafposition. Ebenso wichtig ist, dass das Bett die Ausrichtung der Wirbelsäule von leichten Schläfern nicht mit Schmerzen opfert. Es hat eine ergonomische vertikale Schicht, die die Wirbelsäule und das Gesäß in geeigneter Ausrichtung ohne Druck unterstützt.
Weitere Informationen finden Sie in unserer kompletten Casper Hybrid-Matratze.
Purple Hybrid Premier: Beste Hybridmatratze
Lila Hybrid Premier
Diese Luxus-Hybridmatratze enthält Purple Signature Purple Grid, eine außergewöhnliche Komfortschichtsubstanz, die sich eng anpasst, um ein schwebendes Gefühl zu erzeugen, das Schmerzen und Druck lindern kann.
Probezeit
100 Nächte
Garantie
10 Jahre Garantie
Personen, die mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben, tendieren dazu, sich für Memory-Schaum-Matratzen und Vollschaum-Matratzen zu interessieren, die zwar für ihre druckentlastenden Eigenschaften bekannt sind, aber bei falscher Festigkeitseinstellung die Wirbelsäulenbeschwerden opfern und mehr Schmerzen verursachen können. Der Purple Hybrid Premier vereint einen luxuriös anpassbaren Komfortbereich in moderaten und mittelweichen Festigkeitseinstellungen mit 19-cm-Spulen und einer 3-cm-Übergangsschicht für gleichmäßige Unterstützung. Das Endergebnis ist eine Matratze, die sich bei Druck wie in den Hüften und Schultern sanft knickt, während der verbleibende Teil der Matratze flach bleibt, um eine angemessene Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern.
Der Purple Hybrid Premier wird in 2 Optionen angeboten: 30 cm mit 8 cm Komfortbeschichtung und 33 cm mit 10 cm Relaxationsbeschichtung. Das 33-cm-Modell passt sich besser an und ist somit die bessere Option für Schulterpolsterung und allgemeine Gelenkschmerzen. Es ist auch die bessere Wahl für Seitenschläfer, die häufig mit Schulterschwierigkeiten kämpfen, weil sie häufiger auf der einen Seite schlafen als auf der anderen.
Weitere Informationen finden Sie in unserem Testbericht zur Purple Hybrid Premier Matratze.
Nektar: Beste Memory Foam Matratze
Nektar
Die Nectar Vollschaummatratze wird von einer der gängigsten Online-Matratzenmarken auf dem aktuellen Markt hergestellt und ist eine preisgünstige Wahl, die ein universell bequemes Gefühl bietet.
Probezeit Garantie
Lebensdauer
Die Nectar ist eine mittelharte Matratze mit konturierenden Schichten und eine erschwingliche Wahl für Seitenschläfer mit durchschnittlichem Gewicht und leichte Schläfer, die mit Schulterschmerzen zu kämpfen haben. Es zeichnet sich durch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anpassung und Unterstützung aus. Dies ist der Schlüssel zu einem komfortablen Schlaf für Menschen mit Schmerzen. Diese 13-cm-Matratze ist ungefähr 6/10 auf der 110er-Festigkeitsskala und kombiniert Schichten aus kühlendem Gel-Memory-Schaum mit Standard-Memory-Schaum, um eine moderate Anpassung ohne Durchhängen zu erzielen.
Da dies nicht die druckentlastendste Matratze in dieser Liste ist, empfehlen wir sie für Menschen mit leichten bis gelegentlichen Schulterschmerzen, aber sie ist nicht die beste Wahl für chronische Schmerzpatienten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre vorhandene Matratze nicht für Ihre Schulterkrankheit geeignet ist und nur eine Schaumstoffmatratze suchen, die erschwinglich und professionell ist und hervorragende Richtlinien enthält (der Nectar wird durch eine einjährige Testversion und eine lebenslange Garantie abgesichert), ist dies eine fantastische Option .
Weitere Informationen finden Sie in unserer vollständigen Bewertung der Nektar-Matratze.
Wie Kann Die Festigkeit Der Matratze Die Schulterschmerzen Beeinflussen?
Die Auswahl der richtigen Festigkeitseinstellung beim Kauf einer neuen Matratze ist für die Gesundheit, Entspannung und Befriedigung eines jeden Schläfers von entscheidender Bedeutung. Dies ist jedoch für Personen mit Schulterschmerzen von entscheidender Bedeutung. Aufgrund der Zeit, die wir jede Nacht im Bett verbringen, kann die Wahl einer Matratze, die zu weich oder zu fest für Ihren Körpertyp, Ihre Schlafposition und Ihren Schmerztyp ist, das Problem verschlimmern, selbst wenn Ihr Schlafstil nicht die Hauptursache für die Schmerzen war an erster Stelle.
Die richtige Festigkeitseinstellung für Schläfer mit Schulterschmerzen hängt von einer kleinen Anzahl von Variablen ab, von denen einige von allen Schläfern berücksichtigt werden sollten und von denen einige spezifisch für Opfer von Schulterschmerzen sein können: Körpergewicht, primäre Schlafhaltung und Schmerzen Art.
Leichte Schläfer benötigen im Allgemeinen weiche bis mittelweiche Matratzen, Schläfer mit durchschnittlichem Gewicht sollten sich zu mittelschweren bis mittelfesten Matratzen neigen, und schwere Schläfer benötigen meistens feste und sehr feste Matratzen für eine angemessene Unterstützung. Ihr Körpergewicht ist jedoch nur ein Ausgangspunkt. Zum Beispiel sollten leichte Seitenschläfer weichere Matratzen innerhalb der oben empfohlenen Auswahl wählen, während leichte Rückenschläfer und Bauchschläfer dickere Matratzen benötigen, um die Schultern und das Gesäß zu stützen.
Letztendlich ist es wichtig, die Art und den Ort der zu berücksichtigenden Schulterschmerzen zu wählen. Wenn Sie Schmerzen in einer Schulter haben, sind Sie wahrscheinlich ein Seitenschläfer und benötigen eine weichere Matratze, um das Wachstum zusätzlicher Schmerzen zu verhindern. Wenn Sie Schmerzen in beiden Schultern haben, wird empfohlen, dass Sie auf dem Rücken schlafen und sich eine Matratze aussuchen, die sich fester anfühlt als das, was für Ihr Körpergewicht angemessen ist.
Am Ende des Nachmittags kann es einige Versuche und Irrtümer erfordern, eine gemütliche Matratzeneinstellung aus den verschiedensten Festigkeitsoptionen zu finden. Stellen Sie sicher, dass Sie Matratzen mit großzügigen Testzeiten und freien Erträgen auswählen, um das Verfahren zur Suche nach der perfekten Matratze so einfach wie möglich zu gestalten.
Überlegungen Zu Schulterschmerzen Und Schlaf
Hier ist genau das, was Schläfer mit Schulterschmerzen beim Kauf einer neuen Matratze beachten sollten:
Festigkeit
Während abstrakt, kann die Festigkeit der Matratze beeinflussen, wie bequem, druckentlastend und ruheinduzierend eine Matratze für eine Person ist. Wie oben erwähnt, bestimmen Ihr Körperbau und Ihre primäre Schlafhaltung einen sicheren Bereich von Festigkeitseinstellungen, aus denen Sie auswählen können. Ab diesem Zeitpunkt empfehlen wir eine Eingrenzung basierend auf Ihren persönlichen Vorlieben und der Intensität Ihrer Schulterschmerzen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Listen der besten weichen Matratzen und besten festen Betten.
Preis
Die Kosten für eine Matratze können Ihr Budget erheblich belasten, da einige Betten mehr als 000 kosten. Vollschaum- und Federkernmatratzen sind in der Regel die günstigsten Modelle, während Hybrid- und Latexmatratzen etwas teurer sind. Trotzdem finden Sie viele gute Matratzen für unter, 000 und sogar
Entspannung
Bei chronischen Schulterschmerzen ist die Konturierung und der Stressabbau um das Schultergelenk während der Nacht von entscheidender Bedeutung. Suchen Sie nach Matratzen, die sich etwas eng aneinander anpassen.
Matratzentyp
Jeder Matratzentyp hat Vor- und Nachteile. Wenn Sie wissen, welche Mode die Eigenschaften bietet, nach denen Sie suchen, können Sie das Einkaufen von Matratzen erheblich vereinfachen. Hier finden Sie unseren Leitfaden zur Matratzenmode.
Schlafposition Und Schulterschmerzen
Das Auswählen der richtigen Schlafhaltung kann helfen, Schulterschmerzen zu verringern oder vor ihnen zu schützen. Hier ist ein Blick darauf, wie die verschiedenen Hauptschlafplätze die Schmerzen verschlimmern oder verbessern können:
Seitenschlaf
Obwohl dies von Schlafexperten und Ärzten nicht empfohlen wird, schläft eine große Mehrheit der Menschen auf ihren Seiten. Denken Sie daran, dass das Schlafen auf der Seite mit Schmerzen Probleme verschlimmern kann und das ständige Schlafen auf nur einer Seite Schulterschmerzen verursachen kann. Ideal ist es, jede Nacht mit der schlechten Schulter nach oben zu schlafen oder die Seiten zu drehen. Wenn Sie sich dieser Position verschrieben haben, besuchen Sie unsere besten Matratzen für Seitenschläfer.
Zurück schlafen
Das Schlafen im Rücken ist sanft um Schultern, Hüften und andere empfindliche Bereiche. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Matratze mit einer Festigkeitseinstellung auswählen, die für das Schlafen im Rücken bei Ihrem eigenen Körpergewicht geeignet ist. In unserem Leitfaden zur Stabilität der Matratze finden Sie Ratschläge zur Auswahl der idealen Schlafumgebung.
Magenschlaf
Es ist bekannt, dass Magenschlaf die Schulterschmerzen verschlimmert und nicht empfohlen wird. Versuchen Sie stattdessen, sich selbst zu trainieren, auf dem Rücken oder mit der schlechten Schulter nach oben zu schlafen.
Kombiniertes Schlafen
Wenn Sie jeden Abend mehrere der drei Hauptschlafplätze nutzen, sind Sie ein Kombinationsschläfer. Dies kann für Menschen mit Schulterschmerzen von Vorteil sein, da es die Durchblutung verbessert, vorausgesetzt, Sie verbringen nicht zu viel Zeit in Ihrer Schulter oder auf Ihrem Bauch.
